Я уже писала о том, что от спорта можно получать кайф. Сейчас хочу сделать акцент на эффективности, так как одно из условий удовольствия — это прогресс, а к прогрессу ведут только эффективные тренировки 🙂 Читать дальше
Метка: простые советы
Как прийти к здоровому питанию? / How to start to eat healthy?
(For English scroll down)
Сейчас мне даже стыдно вспоминать чем я питалась большую Читать дальше
