О вреде «джанк фуда» или зачем питаться правильно / Why to say NO to junk food?

Счастливчики те, кого ни разу не прельстил «джанк фуд», завернутый в красивую упаковку или картошка фри из сети быстрого питания.

Ученые провели аналогию зависимости от «мусорной» еды с зависимостью от наркотиков. Читать дальше

Как прийти к здоровому питанию? / How to start to eat healthy?

(For English scroll down)

Сейчас мне даже стыдно вспоминать чем я питалась большую Читать дальше

Зачем жить с «ясностью духа»? / What is mental clarity and why we should care about it?

(For English scroll down)

Природа наделила наше тело зрением, слухом, осязанием, вкусом, обонянием, различными возможностями физической активности.

Когда смотришь Читать дальше