Как сделать занятия спортом привычкой, которая приносит удовольствие? / How to make sport an enjoyable habit?

Как я упоминала в предыдущей записи «Зачем жить с ясностью духа», удовольствие возможно только при активной работе мозга.

В отношении спорта каждый ощущал на практике, что чисто механическая работа мышц не приносит нам Читать дальше